Tyúk.
A húsa rágós, nem ajánlom babáknak, de remek dolog a tyúkhúsleves!!! A benne főtt zöldségeket a legtöbb baba imádja, és ajánlott is adni nekik belőle, mert megemelkedett telített zsírtartalommal rendelkeznek, és persze új ízzel. Csak csínján a sóval!!!

Csirke.
Elsők között adható hús, fontos a protein és vastartalom miatt. HT+2 hónap az általános ajánlás, de újabban a legtöbb gyerekorvos már a HT elejétől promoválja. A csirkehús puha, jól emészthető, krémesre pürésíthető. A fehérebb részei magasabb proteintartalmúak, és alacsonyabb vas, a sötétebb részeinek (pl. alsó comb) pedig a vastartalma magasabb, ezért bármennyire is könnyebb a mellet kezelni, ajánlottabb a sötétebb színű részeket adni. VIGYÁZAT! A kereskedelemben kapható csirkehús tele van antibiotikumokkal és növekedési hormonokkal!!! Legalább amíg kicsi a baba, kerüljük ezeket, igyekezzünk házi csirkehúst beszerezni, ha erre nincs lehetőség, akkor a “bio” jelzésűt, amit egyre több helyen be lehet szerezni.